Séances d'EFT à distance ou au cabinet à Chaponnay et Toussieu
EFT à Toussieu et Chaponnay
EFT
L’EFT signifie "Emotional Freedom Techniques" qu'on peut traduire par "techniques de liberté émotionnelle" ou "de libération des émotions". Elle a été créée par Gary Craig en 1993. Cette pratique trouve ses origines dans la thérapie du champ mental (Roger Callahan) et dans la kinésiologie appliquée. L’EFT clinique fait partie du champ de la psychologie énergétique et est souvent classée dans les thérapies brèves.
C'est quoi ?
Lors des séances, vous effectuez des stimulations de points d’acupression, c’est-à-dire que vous tapotez du bout des doigts des points d’entrée et de sortie de méridiens bien précis. C’est en quelque sorte une séance d’acupuncture sans les aiguilles. Nous y associons la parole. L’avantage de cette pratique est que vous apprenez des techniques simples que vous pourrez utiliser quand vous en aurez besoin, en dehors de nos séances, notamment pour diminuer des émotions fortes.
L'EFT permet de :
- traiter des souvenirs traumatiques/des évènements douloureux. Le but est de dissocier l'émotion ressentie de l'évènement traumatique et pouvoir ainsi repenser à l'évènement en question sans le revivre systématiquement de manière douloureuse.
- d'apprendre à gérer son stress
- soulager des douleurs physiques
- appréhender certains TOC, phobies, angoisses
C’est pour qui ?
Pour tous ! Du nourrisson (les techniques sont adaptées) à l’adulte de tout âge.
Pas de condition physique particulière. En revanche, les séances ne se substituent pas à un éventuel traitement médical, elles viennent en complément. Selon votre situation, je peux être amenée à vous diriger vers un autre professionnel de santé.
Comment ?
Chaque séance dure 1 heure en moyenne (la 1ère peut être plus longue).
En séance, vous êtes assis. Vous effectuez vous-même les stimulations en suivant mon exemple. Seulement si vous êtes dans l'incapacité de les effectuer, et toujours avec votre autorisation, je le ferais pour vous.
Pas de tenue vestimentaire particulière.
Respect du code de déontologie des psychologues.
Certaines mutuelles remboursent un nombre de séance de médecine alternative par an, renseignez-vous auprès de la votre.
Réalisation & référencement
