Magali Hamoniaux
Sophrologie à Chaponnay
 
Magali Hamoniaux, sophrologie à Chaponnay
06 07 86 88 55
26A montée de Rognard, 69970 Chaponnay

Magali Hamoniaux pratique les méthodes de sophrologie depuis plus de 10 ans

Sophrologie à Chaponnay (69970)

Sophrologie

La sophrologie trouve ses origines dans le zen, le yoga, l'hypnose, la neurologie. Elle a été créée par le Professeur Alfonso Caycedo en 1960, médecin, neurologiste et psychiatre.

Sophrologie

C'est quoi ?

Lors des séances, c'est ma voix qui vous guide, ce qu'on appelle le "terpnos logos". Les exercices font appel à des techniques de respiration, des visualisations positives, une écoute particulière de vos sensations internes. Selon votre demande, on pourra utiliser des expériences en lien avec votre passé ou votre futur et, inévitablement, on apprendra à être à l'écoute de l'instant présent, à l'écoute de soi, de ses valeurs.

C'est pour qui ?

Pour tous ! A partir de 7 ans. Selon votre besoin, je peux être amenée à vous diriger vers un autre professionnel de santé. 

Pas de conditions physiques particulières. C'est une médecine douce, qui s'adaptera à votre situation. En revanche, la sophrologie ne se substitue pas à un éventuel traitement prescrit par un médecin, elle vient en complément.

Comment ?

Chaque séance dure 1 heure en moyenne. 

En séance, vous êtes assis ou debout. Pas de tenue vestimentaire particulière. 

Respect du code de déontologie lié à la profession de sophrologue. 

Certaines mutuelles remboursent un nombre de séance de médecine douce par an, renseignez-vous auprès de la votre. 

La sophrologie ça se vit ! Je pourrais tenter de vous apporter des tas de preuves sur son efficacité. Le mieux est de la découvrir de l'intérieur et de savourer ses bienfaits. Attention cependant, ne vous attendez pas à un coup de baguette magique. Les bienfaits d'une séance sont immédiats mais pour un ancrage sur du long terme, une pratique régulière est nécessaire. C'est pourquoi nous pourrons créer ensemble un programme des pratiques pour avancer vers vos objectifs. Alors, prêt(e) pour la découverte ?

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